运动中途休息影响减肥吗
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运动中途休息,只要注意休息的方式和时间,是不会影响减肥的。因此,中途休息时,不要立马停下来坐着不动,最好是用走路的方式进行休息,如果直接坐着不动,肌肉会产生酸痛感,而且也容易使肌肉出现紧绷感,从而出现肌肉腿。也不要休息太长的时间,大概5分钟左右就可以,如果休息时间过长,再次进行运动时,可能会感觉到更累。
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Q跑步减肥中途休息会不会没效果?
A减肥途中太累的话休息一下也是有效果的,但是休息时间不能过长,不要超过两分钟。减肥
赵月霞 副主任医师Q减肥运动中间休息会影响吗
A在运动期间进行休息,如果不注意休息的时间和休息的方式,可能会给减肥带来一定的影响
潘宇 副主任医师Q减肥运动可以休息一天吗
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潘宇 副主任医师Q跑步减肥中途可以休息吗
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A减肥期间建议最好是张弛有度,一周休息一天。尤其是对于之前缺乏运动锻炼,刚开始进行
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张子义 主任医师Q减肥运动中中间可以休息一会吗
A减肥运动中中间可以适当的休息,有可能患者在减肥运动中可以消耗大量的热量,能够燃烧
潘宇 副主任医师Q减肥运动几天休息几天合适
A如果是制定了减肥计划,想要减肥成功,最好能够每天都适量的进行运动锻炼,效果会比较
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A偶尔休息一天是可以的,适度的运动才能达到减肥的效果,只要你在这一天不暴饮暴食是不
潘宇 副主任医师Q运动减肥可以休息一天吗
A运动减肥通常可以休息一天,虽然在运动减肥时,需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果
刘玉 副主任医师