Q减肥吃羊蹄会胖吗

2020-05-21

描述：

减肥吃羊蹄会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，如果减肥的人吃了过多的羊蹄就容易出现长胖的情况，因为羊蹄的油脂含量是比较高的，热量也是比较高的，所以如果减肥的人长期进食过多的羊蹄就会出现肥胖的现象。在日常的生活中，减肥的人应该要适当的多喝一些水，因为多喝一些水可以有效地增加饱腹感，预防减肥的人在进食的过程中吃过多的食物，从而引起热量超标的情况。