Q减肥吃芋圆会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥吃芋圆会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的期间吃芋圆是会变胖的，因为芋圆中是含有大量的糖分，以及碳水化合物的。糖分和碳水化合物对于减肥是十分不利的，所以不建议你吃，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是吃一些五谷杂粮，以及也可以吃一些益生菌比较丰富的食物。除了通过饮食进行减肥的话，建议你也可以通过抽脂进行减肥，或者运动减肥，效果也比较好。