Q减肥吃羊蹄会发胖吗?

2020-05-13

描述：

减肥吃羊蹄会发胖吗?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥吃羊蹄会出现发胖的现象，羊蹄属于一种油脂比较高的食物，引起体内脂肪增加的现象。平时在饮食方面应该多吃膳食纤维以及维生素c比较丰富的食物能够补充身体所需要的一些营养物质。对于糖分含量比较高、油脂高、热量高的食物食物要禁止摄入，同时还要多做运动锻炼身体，能够让体内的脂肪快速的进行燃烧，从而达到减肥的效果。