Q减肥吃橙子会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥吃橙子会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃橙子不会引起发胖。橙子只是一种水果，热量和脂肪含量较低，减肥的时候食用不会引起发胖。橙子中富含丰富的维生素C、纤维素、钾、磷等微量元素，食用后有利于身体健康，能够调节胃肠道功能，还能够补充人体必需维生素和氨基酸。减肥的时候吃橙子不仅不会发胖，能够促进人体新陈代谢，增强人体抗氧化功能，有利于预防多种疾病。