Q减肥可以喝白酒吗

2020-05-19

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减肥可以喝白酒吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好不要喝白酒。喝酒会在身体的器官，例如心脏、肝脏、肾脏都会受到伤害，而且白酒是小麦酿造而成的会导致人发胖。减肥时可以摄入少量白酒不要喝太多白酒，喝酒过多的话也有可能引发其他的疾病。每天可以多吃一些含蛋白质的食物，多吃一些水果蔬菜促进消化排出体内的毒素，注意营养搭配每天坚持运动，这样就能达到减肥的效果。