Q喝白酒会影响减肥吗

2020-05-20

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喝白酒会影响减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝白酒一般不会影响减肥，但是喝酒要注意量，并且不能经常喝，白酒过量会导致身体的肝脏和肾脏受到损伤，从而达不到减肥的目的。减肥主要是为了健康，要适当的做一些户外运动，有利于身体脂肪的代谢，不要急于求成，以免对身体健康不利，饮食上要选择低盐，低脂肪和低糖饮食，每天摄入食物的热量不要过多。日常要保持愉悦心情，做好个人卫生。