Q女人吃杨梅对身体有什么好处

2020-11-03

描述：

女人吃杨梅对身体有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃杨梅对身体的好处常见的有以下几方面：1、排毒养颜，杨梅所含的纤维素比较丰富，能够刺激肠管蠕动，有助于排出体内毒素，从而可以起到排毒养颜的作用；2、抗衰老，杨梅所含的花青素和维生素C比较丰富，有抗氧化的作用，能够帮助人体抗衰老；3、助消化，杨梅含有多种有机酸类物质，也含有丰富的维生素C，有助消化的作用，能够增进食欲。