Q老人吃杨梅有什么好处

2020-11-04
描述:

老人吃杨梅有什么好处

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

老人吃杨梅的好处如下:1、降血压、防中风。因为杨梅当中有钾元素,钾元素可以维持心脏功能,有利于身体新陈代谢,可降低血压,减少中风发病率。2、美容、抗衰老。杨梅当中的纤维素含量比较高,会刺激肠道蠕动,有利于身体排毒。另外杨梅当中的花青素以及维生素C具有抗氧化作用,可预防皮肤衰老,也具有减肥效果,所以老人适当吃杨梅的好处非常多。

相关问答