Q女性吃杨梅的好处

2020-11-03

描述：

女性吃杨梅的好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性吃杨梅的好处常见的有以下几方面：1、杨梅含有丰富的杨梅素，这种成分能够加强肾脏的利尿功能，如果有水肿情况，适当吃些能够得到缓解；2、杨梅所含的维生素C丰富，也含有大量的有机酸类物质，可以起到开胃的作用，有助于消化；3、杨梅所含的营养成分比较多，比如含有花青素以及丰富的维生素，女性平时经常吃些还可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。