Q吃杨梅对身体有什么好处

2020-11-04

描述：

吃杨梅对身体有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃杨梅对身体的好处：1、杨梅素能增强利尿剂功能，水肿患者可适当吃杨梅，有效缓解水肿现象。2、杨梅具有良好的排毒作用，可以预防便秘，因为杨梅含有大量纤维素，能促进肠蠕动，将体内垃圾排除体外。3、杨梅含有大量的有机酸，同时还含有一定量的维生素C，能增强肠胃的消化，促进胃酸的分泌，改善食欲。但杨梅不宜吃太多，避免引起腹胀。