Q吃麦片可以减肥吗？

女 28岁 2020-04-19

描述：

最近我觉得体重增加了很多，我想减肥，朋友说可以吃燕麦片来减肥，吃麦片可以减肥吗？

医生回答：

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进胃肠的蠕动，并能达到一定的减肥效果。但单吃燕麦片不可能完全达到减肥的目的。患者应注意保持良好的生活习惯，工作时间要规律，同时配合科学的锻炼，以达到健康减肥的效果。