Q一岁宝宝白天睡多久合适？

男 2019-07-11

描述：

宝宝现在一岁了，每天的精神都很好，睡觉睡的很少，害怕有什么问题，所以想问一下一岁宝宝白天睡多久合适？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子有自己的生物钟，只要他精神好就没有什么问题。根据描述，如果小孩睡觉睡的太少的话，建议前往医院做详细的检查看看是否是因为缺钙导致的。一般情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，父母要监控宝宝睡觉，陪着一起睡。然后白天也会睡觉，一次一到两个小时之间。如果小孩的精神太好，父母要为孩子做榜样。建议平时到户外做一些体育锻炼，呼吸新鲜的空气。平时很据气温的变化来决定衣物的多少。同时要注意宝宝饮食的均衡。