我家宝贝比较贪玩,睡觉时间大概在10个小时左右,朋友说睡眠时间比较少,周岁宝宝一天睡多久合适?
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周岁宝宝一天通常睡12~15小时比较合适,具体与个人身体情况有关。
如果身体情况较好,大多睡12小时能够恢复,如果平时比较贪睡,多数需要睡15小时左右。宝宝睡觉通常能够增进孩子的身体发育以及脑部发育,充足的睡眠大多能够提高宝宝的记忆力,并且有很好的抑制效果。
平时应养成良好的睡眠环境,尽量避免突然的噪音,同时保持室内安静。
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Q宝宝白天睡多久合适?
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顾倩 副主任医师Q一岁宝宝白天睡多久合适?
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石计朋 副主任医师Q周岁宝宝一天睡多长时间合适
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