Q7个月宝宝一天的睡眠时间是好多?

女 1岁 2019-07-01

描述：

宝宝晚上睡觉总是喜欢醒，半夜还经常哭闹，我感觉宝宝睡眠不足，有点担心，想问一下七个月的宝宝一天睡眠时间是好多？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，不需要在意。这个月宝宝的睡眠，总的趋势仍然是白天睡眠时间及次数会逐渐减少，一天总的睡眠时间应有15~16小时左右。七个月的宝宝睡的比较久，往往晚上睡了两三个小时就醒了，吃了奶之后又睡了，白天睡得次数会少点如果是宝宝想睡的话要给他多睡点，宝宝如果夜间睡得足，不仅有利于宝宝和妈妈爸爸的休息，更重要的是有利于宝宝的身体发育。