Q3个月宝宝睡眠时间多长合适？

女 3岁 2019-06-28

描述：

家里的宝宝精力总是很充沛，到很晚了也不愿意去睡觉，3个月宝宝睡眠时间多长合适？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一到三个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。三个月大的宝宝每天睡眠约16~18个小时都是可以的。良好的睡觉习惯有利于身心的发展。睡眠时间与理论时间相差甚大可能是缺钙，这种时候可以去医院行血钙或微量元素检查，以明确有无缺钙。每天需要的睡眠时间不排除个例，可能有些宝宝爱睡，可能有些宝宝不爱睡。如果宝宝精神好，不用过于担心。若睡得多精神差，建议到医院检查进行针对性治疗，每日补充鱼肝油。