两周岁宝宝一天奶量在300~400mL为宜。
因为两周岁的宝宝消化系统发育较之前完善,已经能够进食普通饮食,饮食结构已接近成人,每天的奶量要较之前减少,因为摄入奶量过多会导致宝宝进食减少,从食物中摄取的营养物质就会减少。
长时间过量喝奶粉容易造成宝宝营养摄入不均衡,甚至会导致营养不良影响宝宝正常的生长发育。每天控制奶量在300~400mL,分2~3次餐后食用,也可以在宝宝睡前半小时左右少量食用,有助于提高宝宝睡眠质量。
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