Q一个月宝宝睡多久合适？

男 1岁 2019-06-28

描述：

宝宝刚刚满月，但是总是睡觉，白天晚上都在睡，觉得有点不正常，所以想问一下一个月宝宝睡多久合适？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

其实宝宝的睡眠时间是他自身的生物钟调节的，不必太担心。一般情况下，一个月宝宝一天基本上会睡二十个小时，意思就是，宝宝除了每天吃奶的时间，其他时间正常情况下都应该在睡觉，所以白天晚上都睡是属于正常的情况。平均睡眠时间约为1.5-2.5小时。但是因为每个宝宝的个体生理条件不同，所以不应该控制宝宝的睡眠时间的。同时，宝妈平时要注意营养均衡，多是富含维生素的水果和蔬菜，这样才能够提供给宝宝更加充足的营养。