Q宝宝六个多月一天睡多久好

女 2019-06-20

描述：

宝宝现在已经六个多月了，睡眠没有规律，而且睡眠时间一天在十一个小时，精神还很好，这样算睡眠时间少吗？一般孩子一天睡多长时间好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝和成年人一样，睡眠时间长短是根据个人的身体情况决定的。无论睡多久，只要宝宝身体健康就好。除此之外，宝宝在晚上不哭闹的情况下睡眠好也是很正常的，这样第二天精神状态也会很好。爱运动的宝宝白天不睡觉，睡的时间短，但是不影响宝宝的健康。这都是根据个体差异，只要按宝宝的睡眠自然规律，不强加干涉就好。所以宝宝睡十一个小时很正常的，不用过于担心。如果宝宝睡眠质量不好，那么应该多多关心一下宝宝，改善宝宝睡眠环境。如果宝宝体重身高也正常增长的话，睡眠时间长短是没有关系的，也不会有什么大问题。