Q三个月的宝宝每天睡多久？

女 3岁 2019-07-16

描述：

宝宝睡眠质量不好，很容易惊醒，睡的时间也不长，三个月的宝宝每天睡多久？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

新生儿在一般情况下要睡16个小时以上，中间会有短暂的清醒，随着婴儿的年龄增长，睡眠时间也会慢慢变少，清醒的时间也会逐渐变多。三个月大的婴儿每天应该睡13个小时以上，而且大部分的时间是在夜间，夜间连续睡眠应该在五到六个小时，晚上醒1~3次或者一整夜都不醒都是正常现象。每个婴儿都有不同的睡眠规律，父母应该从三个月的时候就让孩子养成良好的睡眠规律。婴儿开始睡一夜整觉的年龄都不一样，有的婴儿在三四个月的时候就不会再把母亲吵醒。但是也有大部分婴儿在五、六个月大时，才开始能够连续睡九个小时以上，在晚上睡觉得时候也不用给孩子喂奶。父母一定要给婴儿养成一个规律的作息时间。