Q三个月宝宝一天睡几个小时？

女 3岁 2019-05-14

描述：

家里宝宝睡眠时间很长，不知道是不是身体机能出现了问题，三个月宝宝一天睡几个小时？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一到三个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。婴儿期是长身体的时候，睡眠有助于脑神经系统发育，多一点或者少一点都是正常的波动范围，可以提高免疫力。三个月睡眠时间应该在15个小时，一般情况下依然处在吃了睡的状态，体质不同可能会有所差异，但比1-2个月时会稍短。晚上注意不要让孩子着凉，盖住孩子娇弱的腹部。建议白天睡觉1-2个小时，不要过长，防止出现晚上不睡哭闹的现象，不要让孩子受到惊吓，影响睡眠质量，保证睡眠环境的安静。