Q4个月宝宝一天要睡几个小时？

男 4岁 2019-06-18

描述：

宝宝每天精力都很充沛，到很晚都不会想睡觉，4个月宝宝一天睡几个小时？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一到四个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。人类睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，四个月大的宝宝一天应睡14小时以上。睡眠时间与理论时间相差甚大可能是缺钙，这种时候可以去医院行血钙或微量元素检查，以明确有无缺钙。上午睡1～2小时，下午2～3小时，多吃含钙的豆制品奶制品之类对补钙有所帮助，平时多休息，让宝宝少食多餐，适当补充鱼肝油，多晒太阳，有助于钙的吸收，劳逸结合。