Q为什么没吃什么体重却在增加

2020-05-14

描述：

为什么没吃什么体重却在增加

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先建议对自己的食谱进行筛选，说是没吃什么，但是平时的油条、油饼以及经常喝的可乐、饮料都属于热量比较高、比较甜的食物，这些食物虽然吃的很少，但是几小块饼干的热量就赶上一个玉米了，所以看似没吃什么，但吃的都是高热量的食物。其次，人随着年龄的增长基础代谢也在慢慢降低，年轻的时候吃相同的食物不会肥胖，但是30岁以后再吃相同的食物就会导致肥胖。