Q努力减肥体重却在增加是怎么回事

2020-05-27

描述：

努力减肥体重却在增加是怎么回事

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这是因为努力运动的同时增加了摄取食物的量，从而导致了体重增加，或者是体内的脂肪转化成了肌肉。人想要瘦下去离不开消耗能量和摄入能量的关系，如果减肥的同时还摄取大量的食物，那么减肥是没有什么效果的。尤其是对于新陈代谢逐渐减慢身体停止发育的人，这种努力的减肥方式会让人变得越来越强壮，而达不到体重下降的目的。