Q生酮减肥脂肪吃不够会怎么样

2020-06-02

描述：

生酮减肥脂肪吃不够会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥脂肪食用不够身体会吸收其它脂肪，以满足身体的需要，为每天提供消耗量。生酮减肥脂肪用来替代普通脂肪，生酮减肥脂肪好消化，不囤积，不同于从普通食物中吸收的肉类脂肪在体内囤积，无法消耗。生酮减肥脂肪吸收不够就会吸收肉类脂肪来补充，无法达到瘦身的效果。减肥过程中生酮减肥脂肪食用不够，吸收了肉类脂肪减肥效果就会失败。