Q生酮减肥多少天燃脂

2020-05-23
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生酮减肥多少天燃脂

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

生酮减肥在1~2周左右后就开始燃脂。生酮减肥是一种饮食减肥方法,这种减肥方法可以让身体中的脂肪产生生酮,以保证人体的正常运作。生酮减肥等燃脂时间会因为每个人的身体状况不同而有一些影响,大多数人在1~2钟左右之后,脂肪都可以逐渐燃烧起来。在生酮减肥期间尤其是要控制自己的饮食,所有含糖的食物都应尽量避免摄入,否则会对然脂的效果造成影响。

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