Q糖尿病主食该吃什么？

男 56岁 2020-03-31

描述：

我被发现患有糖尿病。现在我一直在注意饮食。糖尿病的主食应该吃什么？

医生回答：

糖尿病患者的主食提倡使用糙米、面条和部分谷物。另外需要注意高蛋白食品不宜多食，减少主食摄入量，多吃富含可溶性食用纤维的食物，如蔬菜、豆类、块根等，有利于改善痰、糖、脂的代谢。平时要加强体育锻炼，增强体质，避免肥胖，养成良好的生活习惯。