Q夜里腿突然抽筋是怎么了

男 35岁 2019-02-28

描述：

睡着睡着就突然间腿抽筋，尤其是夜晚腿抽筋，疼痛难忍，所以想了解一下夜里腿突然抽筋是怎么回事呢？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

导致腿抽筋的原因有很多，比如寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，出汗过多，等另外缺钙也会导致患者出现腿抽筋的情况。腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化。适当活动，每天坚持热水泡脚，小腿部按摩和热敷，口服舒筋活血药和钙片等治疗观察，症状会逐渐得到控制的。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动。