水里突然腿抽筋怎么办
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水里突然腿抽筋,可以进行一般治疗、物理治疗。
1.一般治疗:需要保持冷静,避免过度恐慌,还需要及时上岸进行改善。
2.物理治疗:等到上岸以后可以通过热毛巾热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行治疗,从而达到缓解抽筋的现象。
在日常生活中要注意自身的护理,近期内避免去游泳,可能会加重抽筋的现象。
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