我很喜欢生吃红萝卜,但是别人和我说不能生吃的,煮熟吃更有营养。请问红萝卜可以生吃吗?如果可以,有什么好处呢?
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答案是肯定的,胡萝卜可以生吃,就像黄瓜一样,既可以生吃又可以熟吃。生吃也的优点是:有些脂溶性维生素它会保持得比较好,因为有些维生素它是不太耐热的。但不可以食用过多,因为生吃也有的营养不能吸收的。熟吃的话,有一些像脂溶性维生素因为有烹调油在里面,又可以让它得到更好的吸收和利用,能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。吃胡萝卜能补肝明目 ,治疗夜盲症。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
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Q吃胡萝卜有什么好处?
A胡萝卜也称为红萝卜,含有最多的胡萝卜素,每100克胡萝卜中胡萝卜素是土豆的360
陈启众 副主任医师Q生吃胡萝卜有好处吗?
A生吃胡萝卜是有好处的,胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a对眼睛比较好,可以缓解视力
刘加宁 副主任医师Q胡萝卜生吃好还是熟吃好
A生食或煮熟的胡萝卜,都有利弊。生吃胡萝卜,可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的
刘加宁 副主任医师Q生吃胡萝卜有什么好处?
A胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以清除人体中血液血液和肠道的自由基,达到一个防治心
潘宇 副主任医师Q生吃胡萝卜有什么好处和坏处?
A胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素
陈启众 副主任医师Q生吃胡萝卜的好处有哪些?
A根据你所说的情况来看,胡萝卜是一种很普通的蔬菜,其营养价值较高,因胡萝卜中含有大
陈启众 副主任医师Q胡萝卜生吃有没有营养
A调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食胡萝卜生吃是可以保存胡萝卜的营养的,特别
陈启众 副主任医师Q怀孕可以生吃胡萝卜吗?
A胡萝卜,又称胡萝卜,是一种野生胡萝卜的变种。这个品种和原来的品种的区别在于根是肉
王建英 主任医师Q每天生吃一根胡萝卜会怎么样?
A生吃胡萝卜可以达到减肥目的,而且效果很好。胡萝卜含有丰富的营养,特别是纤维素,对
陈启众 副主任医师Q胡萝卜可以生吃吗?
A胡萝卜可以生吃,就像黄瓜一样。可以生吃或煮熟,生吃的好处是有些脂溶性维生素会保存
刘加宁 副主任医师