Q生吃胡萝卜有好处吗？
女 25岁 2020-03-31
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我平时喜欢吃一些生的食物像胡萝卜，我只喜欢生吃。但我不知道吃生胡萝卜有好处吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
生吃胡萝卜是有好处的，胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a对眼睛比较好，可以缓解视力下降缓解眼部疲劳，还能够明目，生吃胡萝卜还可以加速肠胃的蠕动，但是也会有一些坏处，如果没有清洗干净，可能会发生拉肚子的情况。
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