Q吃牛板筋对减肥有效果吗

2020-05-19

描述：

吃牛板筋对减肥有效果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛板筋对减肥是没有效果的。牛板筋里面含有的营养成分尽管是比较丰富的，同时它里面所含有的脂肪含量以及热量也是相对于比较的低，但对减肥所起的成效事实上并不是很大。一定程度上适当的吃一些是不影响减肥的，但是不要吃的过多，主要是由于每个食物所含有的成分都不是绝对性的。而且如果它的热量低，并不代表着不会增加脂肪的形成。