Q减肥可以吃葱和香菜吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃葱和香菜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃葱和香菜。葱和香菜只是日常生活中常见的配菜，常用于提高食物鲜美味道使用，对于减肥没有影响，可以正常食用。葱还具有发汗解表的功效，可用于风寒感冒，但一般常用于炒菜、凉拌菜食用。葱中还含有辣素，能够起到杀菌、抑菌的效果。香菜也具有提高食物鲜美味道的功效，还能增加食欲，促进胃肠蠕动。因此葱和香菜主要是具有做菜的功能，可以正常食用，不会影响减肥。