Q吃茴香菜可以减肥吗

2020-05-22

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吃茴香菜可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃回香菜通常可以减肥，茴香菜可以起到通便利水和排毒解毒的功效，还具有泻热导滞的作用，不会加重身体的肠胃负担，对习惯性便秘或经常性便秘，有很好的调理作用，能够使肠胃功能恢复自然排便。茴香菜可以炒着吃或者制作包子，口感比较好，但是不能吃得过多。减肥通常需要运动锻炼消耗能量，并且还要选择低热量和低脂肪的饮食。