Q吃香菜能减肥吗

2020-05-21

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吃香菜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高食物的新鲜味道，但是香菜没有减肥的功效，吃香菜也不能减肥。香菜中含有刺激性的物质，能产生特殊性的香气，其中还有一定的精油，食用后可以清热解毒、增进食欲。因此香菜只是一种菜，不能用于减肥。减肥还是要采取多食用低脂、低蛋白食物，再加上多锻炼的方法。