Q21 天减肥法第二阶段能吃麻辣烫嘛

2020-05-28

描述：

21 天减肥法第二阶段能吃麻辣烫嘛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

21天减肥法在第二阶段的时候可以少量的吃一些麻辣烫，但是尽量不要吃的太多，否则不利于减肥。一碗麻辣烫里面的热量就有200~300大卡，而且和分量的大小也有直接的关系。所以在减肥第二阶段的时候，还是尽量不要吃麻辣烫比较好，因为很多的路边麻辣烫不卫生，而且里面还添加了一些脂肪类的物质，摄入到人体之后可能会对身体造成危害，还有可能导致过度脂肪在体内堆积，不利于减肥。