余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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麻辣烫会不会发胖

发布时间: 2020-08-20 音频时长: 01分00秒
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适当吃麻辣烫,不会导致机体发胖。
麻辣烫中含有的食物种类丰富,可以为机体提供充足的碳水来源,同时还可以提供一定的脂肪含量,还有蛋白质可以为机体提供必要的氨基酸来源。
另外,麻辣烫中的蔬菜可以提供膳食纤维,有利于机体排便,促进新陈代谢。减肥人群并不需要过度节食,只需要适当限制食物的能量摄取量,因此,可以适当吃麻辣烫,但过量吃麻辣烫也会使机体摄入能量过多出现发胖。
麻辣烫只偶尔食用,长期食用会对机体的消化系统产生负担,不利于机体维持胃肠道的健康状态,从而导致疾病的一个状况。

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