Q孕期吃山药可以吗？

女 2019-04-15

描述：

前两天同房时没有做好保护措施，现在怀孕了，平时我很贪吃，我想问一下孕期吃山药可以吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃山药没问题，但是不要吃山楂。怀孕期间，尽量少吃辛辣、油腻的食物。在妊娠早期，特别是妊娠前3个月，胎儿没有分化形成，胎盘没有形成，子宫腔内的孕囊不牢固，食用大量山楂后，容易刺激子宫收缩，容易导致早期流产。可以吃水果，如香蕉和苹果。要营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，同时，我们应该更加注意清淡和健康的饮食，不要吃一些高糖和太咸的食物。此外不应该暴饮暴食，保持均衡饮食。像西瓜蟹一样，这些明显冷的食物不应该在怀孕期间吃。