Q胡瓜的营养价值

2020-07-09
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胡瓜的营养价值

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

胡瓜含有的维生素E比较丰富,通常能够起到延年益寿的效果,爱美的女性可以适当吃些胡瓜,能够有效促进身体新陈代谢,有利于增加肌肤弹性,从而起到美容养颜的作用。另外胡瓜中含有的纤维素,能够有效增加肠胃蠕动,促进消化和吸收,对于减肥能起到一定的效果。此外胡瓜还可以有效调节大脑神经系统,多数能起到健脑安神的效果。

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