Q菜瓜的营养价值是什么

2020-07-07

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菜瓜的营养价值是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菜瓜含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜的作用。菜瓜还含有很多的微量元素，像钙、磷、铁等，可以为身体提供所需的营养。菜瓜口感清爽，可以起到开胃、增强食欲的作用。菜瓜不仅含有丰富的微量元素和维生素，含的水分也比较多，可以为身体提供所需水分，起到消烦止渴的作用。菜瓜虽然营养价值很高，但是脾胃虚弱的人尽量少吃。