Q菜瓜的营养价值

2020-07-07

描述：

菜瓜的营养价值

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含有丰富的维生素C，维生素C具有增强抵抗力，减少生病的次数。菜瓜还含有很多的水分，可以起到去暑止咳的作用。菜瓜含的纤维素也比较高，多吃菜瓜可以促进肠蠕动，帮助排除肠道垃圾的作用。虽然菜瓜含的营养价值很高，但是腹泻、脾胃虚弱的人要少吃。