Q坐后排能预防近视吗

男 19岁 2021-07-15

描述：

我最近眼睛经常疲劳、视线模糊不清等症状，听家人说是近视，想知道坐后排能预防近视吗？

医生回答：

坐后排是可以预防近视的。

近视主要是由于长时间过度用眼，不注意休息使眼球得不到放松引起的。坐后排不会近距离用眼出现视疲劳，如果出现视野模糊看不清，建议及时到眼科医院通过验光佩戴合适眼镜进行矫正。

日常生活中合理饮食，多吃些绿色的瓜果蔬菜，不吃甜食。适当地往远处眺望，不要长时间过度用眼。坚持到户外进行体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。