Q喝一星期的苹果醋能不能减肥成功

女 31岁 2019-03-06

描述：

身材是属于比较胖的类型，尤其是自己的腹部，肥胖导致自己不美观而且身体也会不好，真的特别想减肥，如果喝一星期的苹果醋能不能有效的减肥？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

身材发胖的主要原因是因为长时间食用的食物中摄取的热量超过了身体的新陈代谢需求。少数肥胖者的病例也有可能与内分泌失调是有关的。关于喝苹果醋减肥这一说法。苹果醋确实是能够有助于减肥，但是如果肥胖者光靠喝苹果醋是肯能无法减肥的。减肥的过程中是绝对不要尝试减肥药的，因为没有减肥药是完全没有副作用也不会反弹的。减肥的科学方法需要患者尽自己最大的努力适当控制高热量食物，每天可以做一些运动来增强身体新陈代谢。需要毅力。