性生活一星期几次并没有绝对的标准,取决于双方的体质以及年龄。
通常情况下如果男性或者女性双方的身体素质比较好,并且年龄在20岁~30岁时,体内的性激素分泌会比较旺盛,性欲也会比较强,性生活一般一星期2次~4次算正常,随着年龄的增长,体内的雄激素水平会逐渐降低,性欲以及性能力会逐渐降低,年龄在30岁~40岁时,性生活一般一星期2次~3次算正常,年龄在50岁以上,性生活一星期1次属于正常现象。
在日常生活中要注意避免长期进行性生活,也要注意做好局部的清洁和护理工作,以免出现感染的情况,同时也要注意适当的进行体育锻炼,比如瑜伽、打篮球、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力。如果出现不良反应,建议及时去正规的医院就诊。
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