Q香蕉加苹果醋能减肥吗

2020-05-17
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香蕉加苹果醋能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉加苹果醋不能减肥。因为香蕉和苹果醋只是一种水果和饮料,没有减肥的功效,也不能替代食物来减肥。香蕉中含有非常高的糖分,食用后有可能导致人体高血糖,还有可能由于香蕉中所含的鞣酸成分的刺激,出现腹痛腹泻等胃肠道不适症状。如果用来减肥,有可能引起疾病。苹果醋主要成份是果酸和醋酸,饮用过多会引起胃酸分泌过多,因此也不能用于减肥。

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