Q发酵苹果醋可以减肥吗

2020-05-21

描述：

发酵苹果醋可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

发酵的苹果醋是可以起到减肥效果的，因为苹果醋中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进消化，加速肠胃蠕动，排出身体垃圾和毒素，有一定辅助减肥效果。苹果醋中还含有丰富的纤维素，植物纤维在胃里是不容易被消化吸收的，所以不会转变成脂肪。只是通过苹果醋来减肥，需要一个缓慢的过程，所以一定要坚持，平时也要配合着适量的运动。