Q苹果醋什么时候喝减肥效果最好

2020-05-17

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苹果醋什么时候喝减肥效果最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，苹果醋在饭后和减肥的效果会比较好一些。因为在吃完饭之后喝苹果醋，苹果醋可以促进胃酸的分泌，从而帮助消化，并且苹果醋在饭后可以在一定的程度上帮助身体消耗脂肪，所以对于减肥是有一定的。不过建议减肥者不要一次性喝太多的苹果醋，不然就有可能会导致肠胃出现不适的情况，并且部分的苹果醋会添加比较多的糖，所以建议要少喝。