Q每天吃玉米面菜团子可以减肥吗

2020-05-20
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每天吃玉米面菜团子可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天吃玉米面菜团子有助于减肥,但是如果每天吃玉米面菜团子,不控制其它食物的摄入,也不能达到减肥的效果。玉米面菜团子是一种低脂、低热量的饮食,食用后对减肥有利。但是减肥不是只吃玉米面菜团子就能减下来的,减肥需要每天控制饮食的摄入量,还要控制高脂肪、高胆固醇、高蛋白食物的摄入。其次减肥除了控制饮食以外,还需要长期坚持体育锻炼。

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