Q晚上睡觉老是做梦是怎么回事

女 20岁 2020-06-09

描述：

当我晚上睡觉时，我总是睡不稳，一个接一个地做梦，总是在晚上做梦有什么问题？

医生回答：

首先要明确做梦是一种正常的生理现象，但如果做梦影响睡眠质量，就要注意长期做梦，噩梦的主要原因是睡眠姿势不好，所以患者要改变不良的姿势。中医认为梦魇多与肾虚有关，治疗中多采用补肾、养精、养血、安神的方法。