Q孕晚期可以吃火腿肠吗？

女 26岁 2019-06-11

描述：

我女儿特别想吃火腿肠，但是担心对他的身体健康不好,请问孕晚期可以吃火腿肠吗?

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

火腿肠含有较多的添加剂，所以不建议在怀孕期间多吃。偶尔吃一两根对母体以及胎儿发育影响不大。怀孕需要均衡的饮食，多吃一些营养成分较高的食品来补充维生素、蛋白质、氨基酸，以维持胎儿发育所需的营养。忌食辛辣刺激性、腌制、油腻的垃圾食品和碳酸饮料。怀孕期间，孕妇往往感到疲劳，因此她们需要适当的休息。过度劳累容易导致孕妇流产，尤其是年龄较大、有流产史、患有一些慢性病的孕妇，需要多注意休息。孕期应尽量避免剧烈运动和情绪激动，保持良好的心理状态。